Grupos de auto conocimiento y empoderamiento
El todo es más que la suma de las partes
El trabajo grupal es una de las metodologías terapéuticas más eficaces cuando deseamos incrementar consciencia sobre nosotras mismas.
El grupo se convierte así pues, en una relación terapéutica, que facilita el darse cuenta, emocional, mental y conductual.
La metodología gestáltica favorece incrementar consciencia ya que gracias a ella transitamos la experiencia, recogemos la vivencia y conceptualizamos lo aprendido.
En el grupo de autoconocimiento se trabaja para la cocreación de un espacio seguro, de tolerancia e intercambio, dentro de un clima de confianza, confidencialidad e intimidad. La identificación con el resto de participantes va a ser un elemento fundamental dentro del proceso grupal ya que a través de la otra persona podremos incrementar consciencia acerca de nuestra posición en el mundo tanto relacional como individual, así como descubrir herramientas para recuperar el poder sobre nosotras/os mismos y nuestras decisiones.
Si te apetece conocer nuestra propuesta grupal te invitamos a que visites las siguientes páginas: